ఎల్లప్పుడు ప్రశాంతమైన, నిర్మలమైన మనసు కలిగి ఉండాలి. ఆవేశంతో నిర్ణయాలు తీసుకోకూడదు. ఆనందంలో మాట ఇవ్వకూడదు. కోపంలో సమాధనం చెప్పకూడదు. ఎప్పుడైతే మనసు ఆవేశానికి గురవతుందో, అప్పుడు వ్యక్తి మంచి, చెడులను వేరు చెయగల బుద్ధిని కోల్పోతాడు. మనసుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి కారణంగా ఆలోచనాశక్తి కుంటుపండుతుంది. ఆలోచనాశక్తి క్షీణిస్తే, సమస్యకు సరైన పరిష్కారం దొరకదు సరికదా, అప్పుడు తీసుకునే నిర్ణయాలు కొత్త సమస్యలను తీసుకువస్తాయి.
మనిషికి కలిగే అనేక సమస్యలు కారణం మనసు, దాని ఆలోచనా విధానమే. మనసు ముందే భవిష్యత్తును ఊహించుకుని, ఇదిలా జరుగుతుంది, ఇది జరగదు అని కొన్ని నిర్ణయాలకు సిద్ధపడి ఉంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే ఒక విధమైన మార్పును ఆశిస్తూ, దానికి ప్రిపేర్ అయ్యి ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే మనసు అనుకున్నది జరగలేదో, అప్పుడు మనసులో అలజడి మొదలవుతుంది. నిజానికి సమస్య అంటూ ప్రత్యేకంగా ఏదీ ఉండదు. మనం అనుకున్నట్టుగా జరగపోతే, అదే సమస్య అని, కష్టం అని మనసు మభ్యపెడుతుంది. దీనికి కారణంగా జరగబోయే పరిణామలను అంగీకరచపోగా, మనం అనుకున్నదే జరగాలని కోరుకోవడం. ఇటువంటి పరిస్థితి ఏర్పడ్డప్పుడు, జరిగిన దానిని అంగీకరించి, తదుపరి ఏం చేయాలన్న దాని మీద దృష్టి పెట్టాలి. జరిగింది ఎలాగో మార్చలేము, కనీసం జరగవలసింది సక్రమంగా జరిగేలా చూసుకోవాలి. ఆందోళన మొదలవుతోందనగానే కళ్ళు మూసుకుని, కాసేపు దృష్టి మొత్తం ఊపిరు మీద పెట్టి, ఊపిరిని గమనించాలి. దీంతో మనసు ప్రశాంతతను పొందుతుంది.
కోపం, ఆవేశం, బాధ మొదలైన భావాలకు లోనైనప్పుడు ఎవరు మంచి మాటలు చెప్పినా, అవి వినపడవు. ఇంతకముందు మనం నేర్చుకున్న మంచి విషయాలు గుర్తుకురావు. సంతోషం కూడా అంతే. ఆ క్షణం వరకు అది మనసుకు తాయిలం లాంటిది. సంతోషంలో ఆలోచించకుండా ఏవోవో వాగ్ధానాలు చేస్తే, ఒక్కోసారి అవి తీర్చలేక ఇబ్బంది పడవచ్చు. రాజకీయ నాయకులు కూడా ఈ సూత్రాన్నే పాటిస్తారు. ప్రజలను ఎప్పుడూ ఎదో ఒక కారణంతో రెచ్చగోట్టాలనే చూస్తారు, సఫలం కూడా అవుతారు. రెచ్చగొట్టడం వల్ల ప్రజల మనసులో కలిగిన అలజడిని ఓట్లుగా మార్చుకుంటారు. అలాకాక జనం ఎటువంటి ఒత్తిళ్ళకు లోనవకుండా ఆలోచిస్తే, దేశం ఇలా ఎందుకుంటుంది. ఈ ఒక్క ఉదాహరణ చాలు, అలజడి రేగిన మనసు ఎలాంటి పరిణామాలకు కారణమవుతుందో చెప్పటానికి.
అందుకని యాజ్ఞవల్క్య మహర్షి నిర్మలమైన, ప్రశాంతమైన మనసు కలిగి ఉండమని చెప్తున్నారు.
To be continued ..............
మనిషికి కలిగే అనేక సమస్యలు కారణం మనసు, దాని ఆలోచనా విధానమే. మనసు ముందే భవిష్యత్తును ఊహించుకుని, ఇదిలా జరుగుతుంది, ఇది జరగదు అని కొన్ని నిర్ణయాలకు సిద్ధపడి ఉంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే ఒక విధమైన మార్పును ఆశిస్తూ, దానికి ప్రిపేర్ అయ్యి ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే మనసు అనుకున్నది జరగలేదో, అప్పుడు మనసులో అలజడి మొదలవుతుంది. నిజానికి సమస్య అంటూ ప్రత్యేకంగా ఏదీ ఉండదు. మనం అనుకున్నట్టుగా జరగపోతే, అదే సమస్య అని, కష్టం అని మనసు మభ్యపెడుతుంది. దీనికి కారణంగా జరగబోయే పరిణామలను అంగీకరచపోగా, మనం అనుకున్నదే జరగాలని కోరుకోవడం. ఇటువంటి పరిస్థితి ఏర్పడ్డప్పుడు, జరిగిన దానిని అంగీకరించి, తదుపరి ఏం చేయాలన్న దాని మీద దృష్టి పెట్టాలి. జరిగింది ఎలాగో మార్చలేము, కనీసం జరగవలసింది సక్రమంగా జరిగేలా చూసుకోవాలి. ఆందోళన మొదలవుతోందనగానే కళ్ళు మూసుకుని, కాసేపు దృష్టి మొత్తం ఊపిరు మీద పెట్టి, ఊపిరిని గమనించాలి. దీంతో మనసు ప్రశాంతతను పొందుతుంది.
కోపం, ఆవేశం, బాధ మొదలైన భావాలకు లోనైనప్పుడు ఎవరు మంచి మాటలు చెప్పినా, అవి వినపడవు. ఇంతకముందు మనం నేర్చుకున్న మంచి విషయాలు గుర్తుకురావు. సంతోషం కూడా అంతే. ఆ క్షణం వరకు అది మనసుకు తాయిలం లాంటిది. సంతోషంలో ఆలోచించకుండా ఏవోవో వాగ్ధానాలు చేస్తే, ఒక్కోసారి అవి తీర్చలేక ఇబ్బంది పడవచ్చు. రాజకీయ నాయకులు కూడా ఈ సూత్రాన్నే పాటిస్తారు. ప్రజలను ఎప్పుడూ ఎదో ఒక కారణంతో రెచ్చగోట్టాలనే చూస్తారు, సఫలం కూడా అవుతారు. రెచ్చగొట్టడం వల్ల ప్రజల మనసులో కలిగిన అలజడిని ఓట్లుగా మార్చుకుంటారు. అలాకాక జనం ఎటువంటి ఒత్తిళ్ళకు లోనవకుండా ఆలోచిస్తే, దేశం ఇలా ఎందుకుంటుంది. ఈ ఒక్క ఉదాహరణ చాలు, అలజడి రేగిన మనసు ఎలాంటి పరిణామాలకు కారణమవుతుందో చెప్పటానికి.
అందుకని యాజ్ఞవల్క్య మహర్షి నిర్మలమైన, ప్రశాంతమైన మనసు కలిగి ఉండమని చెప్తున్నారు.
To be continued ..............
మంచి విషయం చెప్పేరు ధన్యవాదాలు
ReplyDeleteధన్యవాదాలండి
ReplyDelete